座学のススメ

最近はヨーガが社会の中に浸透し、

一昔前のように　

「クラスの中でオ〜〜ムとか唱えてたよ。あやしいね〜」とか

「先生が哲学的な話ばかりいうんだよ。宗教かな？？」なんて

言われなくなって来ました。

ご存知の方も多いかもしれませんが、ヨガのポーズはアスリートが身体能力向上のために作った訳ではありません。大昔のインドで僧侶であり哲学者であった、主に頭を使う方々が、瞑想に適した身体を作るためにはじめたものです。

身体を使ってはいますが、自分の内面に働きかけることが主な目的なのです。

なので　ヨガをはじめたからにはポーズ以外にも　呼吸法や瞑想、そして座学もお勉強しないともったいないと思います。

とはいえ　インダス文明のころからはじまったとも言われるヨガ。その方法や情報量は膨大で　どこから手をつけるかが難しい。。。。

立川ヨガホームでは　まずは

マントラ（ヨガのお祈り。真言。）と

ヴェーダーンタ（ヨーガの有力な六学派の一つ）の

２つの座学のクラスをご用意しました。

月曜　夜の「ヒーリングマントラ」と

水曜　夕方の「ヴェーダーンタの叡智」のクラスにぜひともおいで下さい。